MASSAGE GUASHA – PHƯƠNG PHÁP LÀM ĐẸP ĐEM LẠI LÀN DA MỊN MÀNG VÀ SĂN CHẮC

Phương pháp massage với đá quý GuaSha là phương thức làm đẹp được phụ nữ vương quyền và quý tộc của Trung Hoa áp dùng từ nhiều thế kỉ qua.

Phương pháp làm đẹp đến từ thạch(đá) trị liệu đang là phạm trù được phái đẹp ưa chuộng và quan tâm. Trong đó, massage GuaSha nổi bật như một phương pháp chống lão hóa và loại bỏ nếp nhăn hiệu quả cho phụ nữ. Trong bài viết này, ELLE mời bạn cùng tìm hiểu rõ hơn về phương pháp làm đẹp bằng GuaSha cùng Tiến sĩ Sheel Desai Solomon – bác sĩ da liễu tại Raleigh-Durham ở Carolina.

Phương pháp massage GuaSha đang dần trở nên phổ biến trong giới làm đẹp. Ảnh: Aroma

PHƯƠNG PHÁP MASSAGE GUASHA LÀ GÌ?

Guasha là tên gọi của một kỹ thuật massage giảm đau trong y học cổ truyền Đông Á, hay còn được biết tới với cái tên đơn giản là “cạo gió”. Bạn có thể thường thấy phương thức massage này bằng thìa kim loại, động xu, đồng bạc. Theo Tiến sĩ Sheel Desai Solomon, phương pháp GuaSha rất được nhiều người ưa chuộng.

CÔ GIẢI THÍCH: “ĐÂY PHƯƠNG PHÁP ĐÃ ĐƯỢC ĐƯA VÀO SỬ DỤNG HÀNG NGÀN NĂM TRƯỚC Ở TRUNG HOA. MASSAGE GUASHA SẼ TẠO RA CÁC CHUYỂN ĐỘNG VÀ CỌ XÁT GIÚP VỪA KÍCH THÍCH NHIỀU ĐIỂM HUYỆT, TĂNG CƯỜNG LƯU THÔNG MÁU”.

Viêm là nguyên nhân cơ bản của một số điều kiện liên quan đến đau mãn tính. Massage GuaSha được cho là giúp cải thiện tình trạng này. Việc chà xát lên các tế bào có thể giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành cơn đau. Những người bị viêm gan B, đau nửa đầu, căng ngực, đau cổ, hội chứng tiền mãn kinh đều có thể cải thiện bằng phương pháp massage này.

Massage GuaSha là phương pháp vừa giảm đau, vừa có tác dụng tốt cho sức khỏe người sử dụng. Ảnh: Aroma

KẾT HỢP MASSAGE GUASHA BẰNG ĐÁ QUÝ

Theo Tiến sĩ Solomon, massage GuaSha bằng đá quý là phương pháp làm đẹp của phụ nữ vương quyền trong xã hội phong kiến Trung Hoa. Thông thường, các bậc vương quyền thường sử dụng đá thạch anh hồng hay ngọc bích trong GuaSha. Solomon cho biết: “Khi áp dụng vào kỹ thuật làm đẹp, người ta sẽ thay thế các chất kim loại trên bằng đá quý với nhiều hình dáng khác nhau. Điều này nhằm đảm bảo tác động nhẹ nhàng, êm dịu và bảo vệ làn da của phái đẹp”.

Hiện nay, một biến thể khác của GuaSha chính là con lăn massage đá quý. “Các loại đá này thường chứa ion âm. Trong khi đó, những người hiện đại thường có xu hướng ít vận động và dư thừa ion dương. Sự mất cân bằng năng lượng trong cơ thể khiến cho nhiều kinh mạch bị tắc nghẽn, khí huyết không được lưu thông. Đây là nguyên nhân dẫn tới nhiều cân bằng gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da”, Solomon lý giải. 

Để phù hợp với kỹ thuật làm đẹp và tăng thêm hiệu quả, người ta sử dụng kết hợp Gua Sha với đá quý. Ảnh: Aroma

LỢI ÍCH CỦA MASSAGE GUASHA BẰNG ĐÁ QUÝ

Theo Solomon, massage GuaSha với đá quý có thể khiến da bạn mịn màng và được nâng cơ ngay sau khi áp dụng. “Phương pháp này có tác dụng thư giãn cơ bắp, tái tạo năng lượng, kích thích máu di chuyển, và loại bỏ độc tố. Khi áp dụng cho khuôn mặt, Gua Sha bằng đá tạo ra các tổn thương nhỏ trên da. Quá trình này kích thích tái tạo và sản sinh collagen phục hồi, giúp da thêm căng mịn cũng như giảm bớt các dấu hiệu lão hóa”, cô lý giải.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng phương pháp GuaSha này cho mọi vùng trên cơ thể. Nếu massage cho da đầu sẽ giúp kích thích mọc tóc, mang lại giấc ngủ ngon. Phương pháp làm đẹp này còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm sắc tố melanin. Đây là nguyên nhân gây quần thâm và bọng mắt ở phái đẹp.

Massage Gua Sha với đá quý làm tăng độ đàn hồi cho da giúp da sáng mịn và căng bóng. Ảnh: Aroma

CÁCH THỨC LÀM ĐẸP GUASHA BẰNG ĐÁ

Theo Tiến sĩ Solomon, nếu không áp dụng đúng cách, bạn sẽ rất dễ gây tổn thương cho da. Dưới đây là các bước massage GuaSha bằng đá quý đúng cách:

• Làm sạch da mặt bằng xà phòng rửa mặt dịu nhẹ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng. Lựa chọn công cụ GuaSha phù hợp tùy theo hình dạng, kích thước và loại đá.
• Bôi một lớp tinh dầu mặt chuyên sâu lên bề mặt đá và da. Bạn có thể tùy chọn loại tinh dầu mặt phù hợp với nhu cầu từng loại da.

  Công dụng của đá trong ứng dụng khoa học làm đẹp là mang đến khả năng lưu thông khí huyết và nuôi dưỡng năng lượng tích cực. Chiết xuất của đá được ứng dụng trong công nghệ làm đẹp có công dụng tăng cường độ ẩm, làm khoẻ da, giải độc tố, làm mịn và sáng da, nâng cơ và giảm sự hình thành nếp nhăn.

  Sử dụng thanh lăn đá thạch với dầu masage thiên nhiên để có hiệu quả tối ưu ra sao? 

  Xoa nhẹ 1 ít dầu massage hoặc dầu lăn lên vùng da chuẩn bị massage để tạo độ trơn & làm ấm da, kích thích giãn nở cơ. Giúp quá trình massage thanh lăn tác động nhanh hơn. 

  Sau đó lăn thanh kích thích các huyệt đạo, biểu bì da & giúp lưu thông khí huyết. Bạn sẽ cảm nhận ngay sự dễ chịu, thư giãn hơn so với việc chỉ dùng thanh lăn mà không dùng dầu. 

  Một số loại tinh dầu mặt massage gợi ý phù hợp với thanh lăn massage như 

  1- Dầu dưỡng ẩm da hoa hồng duy trì độ ẩm mịn da, tươi trẻ làn da, Đặc biệt dùng lâu duy trì làn da thanh xuân, chống lão hóa và săn chắc cơ da. se khí lỗ chân lông, thon gọn cơ mặt  

  2- Dầu dưỡng phục hồi da cúc la mã , dưỡng ẩm, làm sáng mịn da và chống lão hóa, làm tươi trẻ da, đặc biệt làm sáng chống thâm quầng mắt. 

  3- Dầu dưỡng sáng da cúc nghệ điều trị thâm vùng da bị tổn thương như mụn, da non sắp hình thành, làm sáng và tái tạo da, phục hồi và tăng cường sức khỏe cho da, duy trì độ ẩm mịn da, tươi trẻ làn da, đặc biệt dùng lâu duy trì làn da thanh xuân, chống lão hóa và săn chắc cơ da 

  4- Dầu chống nhăn hạt Cà rốt chống nắng hiệu quả cao, đặc biệt chống và ngăn ngừa sự xuất hiện các rảnh bắt đầu của nếp nhăn do da khô hoặc da đến thời kỳ lão hóa. Dầu hạt Cà rốt tạo độ ẩm mịn da, tươi trẻ làn da, đặc biệt dùng lâu duy trì làn da thanh xuân, chống lão hóa và săn chắc cơ da.

  5- Dầu dưỡng ẩm sáng da hoa lài làm sáng mịn da, Tươi trẻ làn da, đặc biệt dùng lâu duy trì làn da thanh xuân.

  6- Dầu dưỡng sáng Trắng da tự nhiên Aroma 1  giúp bổ sung dưỡng chất từ các thành phần chưng cất từ hoa, làm da căng bóng, sáng trắng, duy trì độ ẩm mịn da, tươi trẻ làn da, đặc biệt dùng lâu duy trì làn da thanh xuân và săn chắc cơ da.

  7-  Dầu trị mụn Tràm trà kháng viêm, trị mụn khô nhanh, hiệu quả an toàn và không làm viêm lỡ các vùng mụn khác xung quanh da.  Dầu trị mụn Tràm trà tea tree oil giúp cân bằng tuyến bã nhờn, nguyên nhân gây bít lỗ chân lông, tắc nghẽn làm vi khuẩn gây viêm phát triển tạo ra mụn. Dùng tẩy trang cho da dầu, da hỗn hợp mỗi ngày giúp cân bằng da không tiết nhiều dầu. 

  Để tránh tình trạng bầm hoặc vết đỏ, dùng dầu massage Aroma sẽ giúp làm trơn, giảm massage lên bề mặt da, giúp giảm các vết bầm, đỏ .. so với chỉ dùng đá không dùng dầu massage làm mềm và trơn da.

• Đặt đá lên mặt và bắt đầu massage bằng lực nhẹ nhất rồi tăng dần ở mức vừa phải. Tránh tình trạng dùng lực quá mạnh gây tổn thương da mặt.
• Bắt đầu di chuyển đá trên da theo 2 cách: chuyển động đá tròn nhỏ và chuyển động đá sang hai bên má theo hướng kéo lên. Bạn nên di chuyển đá từ cằm, lên má đến thái dương và trán. Sau đó, tiếp tục massage cho vùng cổ theo chuyển động dọc.
• Sử dụng xong, bạn nên vệ sinh đá bằng nước muối loãng rồi rửa lại bằng nước sạch. Sau đó, hãy để khô ráo trong nơi mát rồi sử dụng để tránh gây viêm nhiễm da.

Tiến sĩ Solomon chia sẻ: “Bạn có thể đặt GuaSha vào trong tủ lạnh để khi sử dụng sẽ có khả năng giảm viêm, chống kích ứng, ửng đỏ. Còn khi sử dụng bình thường, ma sát sẽ làm đá nóng lên cũng đem lại nhiều lợi ích cho da. Đặc biệt là giúp các dưỡng chất thấm vào da dễ dàng hơn”.

Nếu không áp dụng đúng cách, phương pháp GuaSha có thể gây tổn thương cho da. Ảnh: Aroma 

LƯU Ý KHI ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP LÀM ĐẸP GUASHA

Đây là phương pháp massage bằng đá tự nhiên nên dường như không có bất kỳ tác dụng phụ nào nghiêm trọng. GuaSha cố ý làm mẩn đỏ da nên sẽ có chút khó chịu và đau nhẹ cho những mới bắt đầu. Tuy nhiên, qua sau vài lần sử dụng, bạn sẽ quen dần và thư giãn do máu trong cơ thể được lưu thông.

Ngoài ra, việc chà xát da bằng dụng cụ bằng đá quý có thể khiến các mạch máu nhỏ bị vỡ. Điều này dẫn đến bầm tím da và chảy máu nhỏ dưới da. Để giảm tình trạng trên, bạn có thể chườm đá lên phần da bị mẫn cảm. Những vết bầm tím này cũng thường sẽ tự biến mất trong vài ngày. Đặc biệt, không áp dụng phương pháp massage GuaSha trong 6 tuần đầu sau khi tiến hành bất kỳ phương pháp phẫu thuật nào.