Làm gì với chứng đau họng khi bị COVID-19 ?

Đau họng - Một triệu chứng thường gặp khi mắc COVID-19.

 

Nhiều F0 bị đau họng, cổ họng rát bỏng, khó khăn trong ăn uống, nuốt đau… và băn khoăn làm gì để giảm đau họng?

 

1. Đau họng - Triệu chứng thường gặp khi mắc COVID-19

 

- Đau họng và ho là những biểu hiện thường gặp của những người nhiễm SARS-CoV-2, theo thống kê có thể chiếm tới 90% số bệnh nhân nhiễm.

 

- Nhiều bệnh nhân mô tả biểu hiện đau họng với bác sĩ tới mức "muốn cấu bỏ họng ra khỏi cơ thể", "đau không nuốt được" nên "xin truyền đạm để đỡ phải ăn, đau không ngủ được…".

 

- Biểu hiện đau họng sẽ làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh dẫn tới giảm khả năng đề kháng của cơ thể và có thể là yếu tố thuận lợi làm người nhiễm SARS-CoV-2 trở nặng hơn

 

- Nhiều bệnh nhân bị nhiễm SARS–CoV-2 thường tự tham khảo trên mạng hoặc qua kênh truyền miệng và tự sử dụng thuốc nên dễ bị rủi ro sử dụng thuốc có hại cho bản thân và làm bệnh nền đang điều trị bị ảnh hưởng.

 

- Chẳng hạn, có những bệnh nhân nhờ tư vấn khi tự điều trị tại nhà hơn 1 tuần không khỏi và bệnh có xu hướng nặng dần lên mới tìm cách liên hệ với bác sĩ. Họ đã sử dụng betadine súc họng hàng tuần trong khi vừa được mổ do bệnh lý tuyến giáp – đây là một trong những chống chỉ định của thuốc súc họng betadine…

 

 - Vì thế, chúng tôi khuyên bạn, khi xác định nhiễm SARS-CoV-2, bạn cố gắng liên hệ với nhân viên y tế để có thể được tư vấn đúng ngay từ đầu với tình trạng cụ thể của bạn trong đó có biểu hiện đau họng.

 

 

 

- Thuốc súc họng: Các hoạt chất có tác dụng điều trị tại chỗ làm giảm viêm và mềm niêm mạc họng, thường gặp đó là: Chlohexidin, povidone-iodine, các tinh dầu như thymol, eucalyptol, menthol và methyl salicylate, fluoride, biotene,

 

- Khò họng với tinh dầu bạc hà, hoặc khuynh diệp, tràm trà: cho 1/4 cốc nước ấm, nhỏ 2 giọt tinh dầu (loại thuần tự nhiên tinh khiết) vào nước, cho chút muối nhạt, khò & ngậm cuống họng 2-3 phút rồi nhổ ra. Mỗi ngày khò 3 lần.

 

- Nước chè xanh (lá tươi) ấm, pha chút muối, ngậm họng 3-5 phút rồi nhổ ra ngoài sẽ bớt đau & rát họng.

 

 

- Uống nhiều nước ấm.

 

- Trộn 1 thìa muối với một cốc nước ấm và súc miệng, nước muối mặn sẽ làm bong & hút chất lỏng từ các mô niêm mạc họng ra ngoài, giúp loãng nồng độ virus.

 

 

- Pha loãng mật ong - gừng - chanh, đun cách thủy hoặc chưng và uống nhiều ngụm nhỏ liên tục trong ngày.

 

- Lá bạc hà, tần dày lá, xay lấy nước & 1 chút muối: Uống mỗi lần 1 muối cà phê

 

 

- Cho tinh dầu bạc hà vào lòng bàn tay, khum lại đưa lên mũi hít hoặc chấm bên trong khẩu trang.

 

- Xoa dầu lăn bạc hà khuynh diệp (Breath) hoặc bạc hà (peppermint) lên cổ & mũi 

- Xông mũi với hơi nước nóng kèm 5 giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp hoặc tràm trà. 

                                      https://shopgreenaroma.vn/products/nhan-ban-tu-tinh-dau-thien-nhien-tram-tra-uc

 

- Ăn loãng và chia nhiều bữa nhỏ.

 

- Sử dụng máy tạo độ ẩm, máy khuếch tán không khí, máy lọc không khí trong phòng nơi bạn đang nghỉ ngơi. Điều này sẽ ngăn không khí khô gây khó chịu cho cổ họng.

 

 

Nhớ cho thêm các loại tinh dầu tự nhiên hỗn hợp để không gian dịu, sạch như: Oải hương Cam hương, Chanh bạc hà (botanic garden) , chanh sả chanh, sả chanh bạch đàn, hương thảo, tràm trà, oải hương hương thảo … để tăng hiệu quả & mau phục hỏi cơ thể.

 

- Nên tránh các chất gây kích ứng trong không khí như khói thuốc lá hoặc một số sản phẩm tẩy rửa.