6 TÁC DỤNG MASSAGE ĐẦU MÀ BẠN KHÔNG NGỜ TỚI, CÁCH MASSAGE ĐẦU HIỆU QUẢ, 6 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA MASSAGE ĐẦU

Liệu pháp massage đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một hình thức chữa bệnh, góp phần cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và giảm căng cơ cùng với nhiều lợi ích khác.

6 Tác dụng massage đầu

Cách massage đầu

Tại sao nên massage đầu và chọn dầu dưỡng tóc vỏ bưởi Aroma để massage?

Liệu pháp massage đầu hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Những động tác massage sẽ giúp bạn giảm căng thẳng ngay tức thời. Khi massage thì quá trình sinh serotonin - một hoạt chất khiến bạn phấn chấn trẻ trung, lạc quan và thoải mái hơn.

Bên cạnh đó chúng ta đều biết trên da đầu có rất nhiều rễ thần kinh. Có những rễ thần kinh rất gần đại não, giúp các thông tin từ da đầu được nhanh chóng truyền đến đại não. Dùng đầu ngón tay (không phải móng tay) mát xa da đầu có thể nhẹ nhàng kích thích các rễ thần kinh trên da đầu, thông qua phản xạ thần kinh giúp tăng cường chức năng tư duy của phần vỏ đại não

1. Lưu thông tuần hoàn máu não, ngăn ngừa tắc nghẽn máu, hạn chế nguy cơ đột qụy

Da đầu có rất nhiều các rễ thần kinh và các rễ này rất gần với vỏ đại não. Việc kích thích nhẹ các rễ thần kinh này giúp tăng khả năng phản xạ và tiếp nhận thông tin, từ đó cải thiện chức năng tư duy của vỏ đại não.

Các động tác massage lên phần da đầu cũng giúp tăng cường cung cấp oxy, hỗ trợ hệ bạch huyết lưu chuyển dịch đến nuôi dưỡng các mô tế bào, nhờ đó tăng cường dưỡng chất cho các tế bào da. Quá trình này cũng được đánh giá là tốt cho da và cả tóc. Máu huyết được lưu thông tuần hoàn không tắc nghẽn là điều kiện lý tưởng để phát triển một cơ thể khỏe mạnh nói chung.

1. Giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngăn ngừa bệnh tật

Thừa nhận đi, có phải các nàng thường hay ngủ thiếp đi khi đang ở spa massage mặt và da đầu không? Cũng dễ hiểu thôi vì massage là phương pháp giảm căng thẳng mệt mỏi vô cùng hiệu quả mà. Động tác vỗ nhẹ các đầu ngón tay trên mặt và da đầu sẽ làm giãn các cơ đang căng cứng, thả lỏng hơn các dây thần kinh và huyệt đạo vùng đầu, khí huyết được lưu thông, cảm giác đau đầu, chóng mặt hay mệt mỏi sẽ dần biến mất.

Thường xuyên massage da đầu sẽ giúp cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả, giúp ngủ sâu và ngon hơn. Tránh được những căn bệnh như suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình, đau đầu, chóng mặt do thiếu máu lên não…

1. Giúp tóc mọc dày, nhanh dài, khỏe và đẹp

Một lợi ích siêu hay ho nữa của việc massage da đầu mà chuyên gia pháp Therapy chia sẻ đó chính là giúp tóc mọc dày mau dài.

Môi trường da đầu khỏe mạnh là điều kiện lý tưởng để mái tóc phát triển khỏe mạnh. Những động tác massage sẽ nhẹ nhàng kích thích vào chân và nang tóc giúp tóc mọc dài nhanh, nhiều và dày hơn Khi hệ thống tuần hoàn máu vùng đầu được cải thiện, các chân tóc sẽ nhận được đầy đủ oxy và dưỡng chất cần thiết giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Tác dụng đặc biệt của việc massage đầu là còn thực hiện một phần quá trình tẩy tế bào chết, nhất là những mảng gàu bao quanh chân tóc. Đây là cách giúp cho tình trạng nấm sinh gàu được hạn chế ở mức tối đa. Hiện tượng tóc rụng, tóc bạc sớm cũng được cải thiện đáng kể nhờ vào hình thức massage da đầu. Nhiều chuyên gia làm tóc đều khuyên bạn “tranh thủ” massage tóc khi trước khi gội đầu vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

1. Tăng cường hiệu suất công việc

Tuy những động tác massage được thực hiện bên ngoài da đầu nhưng lại có tác động tích cực lên phần vỏ đại não - nơi chứa khá nhiều dây thần kinh. Những tác động này giúp cân bằng quá trình hưng phấn và ức chế nhằm tăng cường sức khỏe ở trạng thái tốt nhất, đồng thời giúp thích nghi nhanh chóng với mọi thay đổi của môi trường xung quanh.

1. Phòng ngừa một số bệnh

Trên da đầu cũng tập trung nhiều các huyệt vị như bách hộ, não hộ, tiền đình, ngọc chẩn… Châm cứu các huyệt vị này có thể chữa bệnh. Mát xa các huyệt vị này tuy không thể có công dụng như châm cứu, nhưng diện tích vùng mát xa càng lớn, động tác càng nhẹ nhàng, cũng tương tự có thể mang lại tác dụng thông kinh hoạt lạc, giúp phòng trị các chứng bệnh như suy nhuợc thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hay quên…

1.  Kéo dài tuổi thọ, phòng ngừa bệnh tật

Tuy không phải là yếu tố quyết định hoàn toàn việc kéo dài tuổi thọ nhưng các động tác massage sẽ góp một phần trong quá trình chống lão hóa của toàn bộ cơ thể thông qua các động tác được thực hiện thường xuyên.

Hệ thống huyệt, mạch trải dài trên khắp phần đầu sẽ được tác động khi bạn thực hiện động tác massage cho cơ thể. Các huyệt vị như bách hộ, não hộ, tiền đình, ngọc chẩn… là những huyệt nằm trên da đầu. Khi tác động lực lên vùng này tác dụng đã thông kinh lạc, lưu thông khí, ngăn ngừa tích tụ & nguy cơ tắc nghẽn khí CO2 trong động mạch, nguyên nhân gây choáng đầu, mệt & đột quỵ ..

Khi bạn có hệ thần kinh khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ, giấc ngủ tốt, trí nhớ tốt .. giúp cho cuộc sống bạn tốt lên và kéo dài tuổi thọ.

Chọn dầu dưỡng massage da đầu loại nào tốt hiệu quả vừa cho sức khỏe vừa làm đẹp tóc?

Massage da đầu chủ yếu là xoa nhẹ và bấm huyệt, không cần dầu để làm trơn da như massage các khu vực khác.

Tuy nhiên Tinh dầu thiên nhiên Aroma khuyến nghị bạn sử dụng dầu massage đầu vỏ bưởi Polemo để làm tăng và kéo dài hiệu quả ngay cả sau khi massage. Dầu dưỡng tóc vỏ bưởi Aroma chứa tinh dầu thiên nhiên vỏ bưởi, chanh, hương thảo, oải hương .. nguyên chất nhập khẩu từ Pháp, có tác dụng tuyệt vời kích thích mọc tóc dày, mượt và chống lão hóa tóc, nguy cơ gây bạc tóc. Đặc biệt, dầu vỏ bưởi aroma còn giúp lưu thông khí, thư giãn, dễ ngủ làm dịu thần kinh và hỗ trợ tăng trí nhớ.

Khác với dầu gội đầu chứa nhiều hóa chất, dầu dưỡng tóc vỏ bưởi Aroma hoàn toàn 100% từ dầu thực vật tự nhiên như dầu dừa, oliu, mù u .. lành tính, giàu vitamin tự nhiên … thẩm thấu nhanh vào tế bào da và chân tóc trong quá trình ủ 30 phút trước khi gội ..

Nếu bạn là tín đồ thiên nhiên, muốn áp dụng liệu pháp 100% tự nhiên tránh hóa chất, bạn nên chọn xà phòng thủ công từ tinh dầu như: sả chanh, vỏ bưởi, cà phê, oải hương, nhàu … vừa giúp tóc khỏe, bông tóc, vừa hỗ trợ chống lão hóa tóc tốt nhất.

https://shopgreenaroma.vn/products/tinh-dau-buoi-massage-muot-moc-toc

Cách massage da đầu

Bước 1: Xịt dầu dưỡng tóc Aroma vỏ bưởi Pomelo lên chân tóc, dùng đầu 10 ngón tay xoa nhẹ cả đầu phần chân tóc cho dầu thấm và trải đều

Bước 2: đặt các ngón tay trên đỉnh đầu, ngón cái ở hai thái dương. Sau đó vừa ấn nhẹ lên da đầu, vừa vuốt theo hình xúc xắc ra phía sau. Lặp lại động tác này đến hết đầu.

Bước 3: dùng các ngón tay xoa nhẹ da đầu theo chuyển động tròn từ dưới lên trên.

Bước 4: Sau đó massage nhẹ từ sau gáy lên phía sau đầu.

Tại sao nên massage đầu và chọn dầu dưỡng tóc vỏ bưởi Aroma để massage?